《Bluestripe》5月におススメの食養生♪

Blue Stripe ルミネ横浜店
05 /06 2020
こんにちは!ルミネ休館につき
お休み中のBluestripeルミネ横浜店です(´・Д・)」

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おこもり生活、みなさまどのようにお過ごしですか?
できることが限られる中、お料理やお取り寄せグルメに目覚めた方も多いはず

今日はそんな方むけの、「食」に関するご案内です

東洋医学では5月は春にあたり
この時期は「肝」の働きが弱くなるといわれています
東洋医学でいう「肝」とは臓器の肝臓そのものではなく
気や血の巡り、情緒の安定など、広い範囲のことを意味します

肝の働きが弱くなると……
・わけもなくイライラする
・気分が落ち込む、憂鬱
・眠れない
・頭痛
・生理不順

などの不調がでやすくなっちゃうんです

なんとなく気分&体の調子がすぐれない
そんなときにはキウイやグレープフルーツ
オレンジなどの「酸味」のある食べ物や
菜の花やあさりたけのこなどの旬の食べ物がおススメです
「肝」の働きを調節する手助けをしてくれますよ

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こころの健康は美容にもとっても大切
毎日の食事に季節の食材をふんだんにとりいれて
美味しく健康にお過ごしくださいませ



ブルーストライプ ルミネ横浜店
TEL 045-453-6555
平日 10:00~21:00
土・日・祝日 10:00~20:30

※コロナウィルス感染拡大防止のため
2020.4.8より当面の間 休業となっております
各種お問い合わせは下記まで

【問い合わせ先】 
株式会社たしろ薬品
【電話番号】 
0120-60-6886
【受付日時】
月・水・金
11:00~15:00

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